Bunda, Nih Tips agar Anak Semangat Makan Sayur dan Buah

Jika anak sangat suka makan pasti, tambahkan sayuran bayam ke dalamnya. Bayam mengandung zat besi yang baik untuk mendukung pertumbuhan tulang dan otot si kecil.

Buat puding atau minuman segar dari buah

Anak yang terbiasa diberikan puding sebagai camilan sehari-harinya, Bunda juga dapat menambahkan buah-buahan segar ke dalamnya. Tak cuma puding, dari buah Anda bisa membuat es loli atau es buah segar yang dibuat sendiri di rumah.

Dongengkan anak tentang buah dan sayur

Psikolog Keluarga Anna Surti Ariani, SPsi MSi mengatakan, anak-anak akan suka dibacakan dongeng. Jangan melulu mengambil cerita hewan yang membuatnya tertawa, Anda juga dapat menyelipkan cerita seputar buah dan sayur agar dia ingat sepanjang masa.

Buat anak lapar