Ladies, Nih 7 Alasan Enggak Perlu Risih Tidur Tanpa Busana

TIDAK mudah untuk mendapatkan tidur yang berkualitas setiap malam, karenanya insomnia kini menjadi masalah cukup serius. Meskipun ada banyak obat, mungkin Anda perlu mencoba untuk tidur tanpa busana, terutama para wanita.

Tidak perlu risih untuk pergi tidur tanpa sehelai benang pun. Ada beberapa manfaat yang bisa Anda peroleh dengan tidur tanpa busana, ladies!. Berikut 7 manfaat dari tidur tanpa busana alias telanjang seperti dilansir dari laman Boldsky:

Manfaat 1 : Kualitas tidur meningkat

Anda tidak akan merasa gelisah di tempat tidur jika Anda telanjang. Anda akan tertidur lebih cepat ketika tanpa busana untuk tidur.

Manfaat 2: Mengurangi kadar kortisol

Tidur tanpa sehelai benang juga bisa mengurangi kadar kortisol. Artinya, tingkat stres Anda akan sangat berkurang dan bangun dengan mood yang lebih baik.