Ini 5 Sebab Lemak Banyak Menumpuk di Pinggang

Di kantor Anda akan lebih banyak duduk, saat di jalan pulang kantor pun demikian dan sesampainya di rumah Anda akan lebih banyak duduk di atas sofa.

Salah makan 'lemak'

Jangan heran, ketika Anda mengonsumsi lemak tidak jenuh pada produk susu dan daging merah, hal ini bisa meningkatkan akumulasi pertambahan lemak.

Stres

Ketika Anda dalam perasaan tertekan, hormon kortisol dapat memengaruhi penumpukan lemak pada bagian tengah tubuh Anda. Ditambah lagi Anda memiliki kecenderungan makan saat mengalami stres. Demikian dilansir dari laman Thehealthsite, Minggu (5/3/2017). 

(Silvia Junaidi)