Meski banyak gerak akan mengalahkan dinginnya suhu di puncak, bagian tubuh yang rentan kedinginan perlu senantiasa dihangatkan. "Yang paling penting untuk dijaga justru ujung-ujung tubuh yang terbuka seperti : hidung, telinga, dan jemari. Lindungilah bagian-bagian tersebut," pesannya
Persiapkan wind breaker
"Meskipun rasa dingin kadang hilang dan kita malah keringatan karena terus menerus bergerak saat muncak, jangan anggap remeh angin dingin yang menerpa dashyat. Rasa dinginnya bisa mematahkan mental. Toh, wind breaker yang kita pakai dapat dibuka saat matahari telah bersinar, menghangatkan suasana dan jiwa," pungkasnya.
(Renny Sundayani)