Makan Biji Durian Bisa Menunjang Diet Kamu, Loh!

Biji buah durian mengandung serat dan probiotik. Mengonsumsinya setiap hari mampu melancarkan sistem pencernaan, serta mencegah Anda dari sembelit.

Kaya akan zat seng

Selain mengandung karbohidrat, biji durian juga mengandung zat seng. Rajin ngemil biji durian dapat meningkatkan metabolisme dan ketahanan tubuh Anda.

Menurunkan kolesterol jahat

Terlalu banyak makan buah durian, memang akan meningkatkan lemak jahat dalam tubuh. Solusinya? Anda bisa makan biji durian yang mampu menekan kadar kolesterol jahat dan mempromosikan kolesterol baik.

(Helmi Ade Saputra)