Manfaat Antioksidan pada Teh dan Kopi yang Tak pernah Disangka

Penelitian yang dilakukan oleh Harvard University School of Public Health menunjukkan bahwa polifenol dari kopi atau teh dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2. Polifenol juga membantu meningkatkan sekresi dan sensitivitas insulin.

Perlindungan kardiovaskular

Konsumsi kopi dan teh hijau mampu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Para peneliti menemukan, antioksidan dalam kopi menawarkan efek perlindungan pada sistem vaskular.

Meningkatkan sistem imun

Kopi, teh putih, dan teh hijau mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Konsumsi rutin minuman ini mampu membantu tubuh melawan kemungkinan penyakit yang menyerang.

(Helmi Ade Saputra)