Manfaat Antioksidan pada Teh dan Kopi yang Tak pernah Disangka

BAGI pecinta kopi dan teh. pasti Anda tidak bisa melewati hari tanpa asupan kafein di pagi hari. Tak hanya mengandung kafein, teh dan kopi juga memiliki sifat antioksidan. Kandungan inilah yang mampu melawan perkembangan sel kanker.

Tentunya, mengonsumsi kopi atau teh setiap hari dalam jumlah moderasi, ada banyak manfaat kesehatan yang bisa dirasakan. Melansir laman Chopra, Rabu (8/2/2017), simak manfaat konsumsi rutin teh dan kopi.

Perlindungan terhadap penyakit hati dan kanker

Kopi dan teh mengandung antioksidan yang tinggi, sehingga dapat menangkal radikal bebas. Kandungan ini mampu melawan degradasi sel dan perkembangan beberapa jenis kanker. Antioksida bermanfaat untuk mengobati penyakit perlemakan hati, mengurangi risiko kanker hati, dan kematian kronis akibat penyakit hati. Menurut National Cancer Institute, antioksidan dalam teh hijau juga mampu mengurangi pertumbuhan tumor.

Penurunan risiko demensia

Kafein dalam kopi dan teh mampu merangsang aktivitas otak. Dalam penelitian baru, kafein mampu melindungi seseorang terhadap demensia dan penyakit alzheimer. Beberapa studi menghubungkan konsumsi kopi dan penurunan risiko penyakit parkinson.

Menurunkan risiko diabetes tipe 2