Enggak Nyangka, Ternyata Ini Manfaat Teh Tawar bagi Kesehatan

Teh tawar berasal dari daun teh hijau atau hitam yang kaya akan antioksidan. Kandungannya dapat menangkal radikal bebas, serta memperkuat tulang dan menawarkan perlindungan pada tulang yang patah. Menurut Harvard Health Publications, teh tawar juga dapat menangkal kanker payudara, kulit, prostat, dan paru-paru.

Mencegah penyakit jantung

Konsumsi teh tawar secara rutin juga membantu mencegah pengerasan pembuluh darah, serta menurunkan risiko serangan jantung. Teh tawar dapat meningkatkan para penderita sakit jantung untuk bertahan hidup. Pasalnya, teh tawar mengandung sifat anti-inflamasi yang baik untuk kesehatan jantung.

Meningkatkan kinerja

Teh tanpa gula dapat meningkatkan kinerja mental. Hal ini mampu membuat Anda tetap terjaga di siang hari dan melakukan tuga-tugas dengan lebih semangat. Teh tawar dapat meningkatkan kemampuan Anda untuk memproses informasi. Secangkir teh mengandung 50 miligram kafein yang memicu seseorang meningkatkan kewaspadaan dalam bekerja.

(Helmi Ade Saputra)