Enggak Nyangka, Ternyata Ini Manfaat Teh Tawar bagi Kesehatan

APAPUN makanannya, mungkin es teh manis selalu jadi minuman favorit banyak orang. Minum es teh manis memang dirasa amat pas melepas dahaga. Namun, cobalah untuk mengganti minuman manis Anda dengan teh tawar.

Teh tawar memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan, misalnya mencegah diabetes dan penyakit jantung. Rutin minum teh tawar juga berkontribusi akan kesehatan tubuh dan mental. Melansir Livestrong, Rabu (8/2/2017), berikut manfaat teh tawar yang bisa Anda peroleh.

Rendah kalori

Karena tidak mengandung gula tambahan, teh tawar dapat membantu menurunkan berat badan. Ganti minuman manis dan bersoda dengan teh tawar. Tentu kalori harian akan terpotong ketika rutin minum teh tawar. Lagipula, minuman ini dapat mendukung diet Anda lho.

Kaya antioksidan