SIAPA yang tidak memulai hari dengan memencet tombol 'snooze' pada alarm ponsel atau jam dering?. Menunda waktu bangun, memang jadi kebiasaan yang melenakan Anda.
Bila diteruskan, kebiasaan ini membuat diri Anda bangun terburu-buru dan melewatkan sarapan. Maka dari itu, ketahui tips bangun pagi tanpa menekan tombol 'snooze' berulang, dilansir dari Thehealthsite, Kamis (26/1/2017).
Jangan menyimpan alarm begitu dekat
Letakkan alarm agak jauh dari tempat tidur Anda. Misalnya di atas meja atau rak buku, sehingga Anda butuh berjalan untuk mengambilnya.
Pasang alarm sebelum waktunya