Khasiat Minum Teh Hijau Bisa Melawan Reaksi Alergi

TEH hijau bila tidak diminum berlebihan akan menimbulkan manfaat yang melimpah bagi kesehatan. Selain menurunkan berat badan, Anda yang minum teh hijau dapat mencegah risiko alergi dengan berbagai pencetusnya.

Dikutip Prevention, Rabu (18/1/2017), berikut adalah lima manfaat yang didapat jika minum teh hijau. Simak yuk, penjelasannya!

Mencegah risiko alergi

Peneliti dari Jepang membuktikan, kandungan senyawa EGCG dari teh hijau membantu menghentikan tubuh terhadap reaksi alergen. Adapun pencetus alergen biasanya dari serbuk sari, bulu hewan peliharaan dan debu.

Menurunkan penyakit jantung dan risiko kanker

Antioksidan teh hijau yang kuat telah diteliti dapat mengurangi kanker paru-paru, kanker prostat, kanker kulit, stroke dan serangan. Agar manfaatnya lebih bagus, Anda bisa menambahkan perasan lemon yang mengandung vitamin C alami.

Menurunkan kolesterol dan tekanan darah

Minum tiga cangkir teh hijau hangat dalam sehari, diklaim dapat menurunkan risiko kolesterol jahat dari pengaruh makanan tidak sehat. Begitu juga, Anda yang memiliki riwayat keluarga dengan hipertensi juga dapat menurunkan risikonya. Itu berkat kandungan antioksidan di dalam teh hijau yang tak ada duanya.

Menurunkan berat badan lebih cepat

Minum secangkir sebelum olahraga dapat meningkatkan proses pembakaran lemak. Itu berkat kandungan asam lemak dalam teh hijau, juga kandungan antioksidannya. Coba ya, lakukan hal ini di saat Anda akan berolahraga.

Mencegah arthritis

Sebuah studi juga menunjukkan, minum teh hijau setiap hari membuat seseorang mencegah risiko arthritis atau nyeri sendi. Cara ini efektif dilakukan oleh orang-orang lanjut usia, yang mana persendiannya sudah menurun fungsinya.

(Santi Andriani)