Solusi Alami agar Cepat Sembuh dari Flu

Konsumsi jeruk, jeruk mandarin, lemon dan grapefruits serta kiwi. Aneka buah ini sangat kaya akan vitamin C yang memiliki sifat antivirus. Jika Anda sedang flu, konsumsi 1000mg vitamin C per hari,

Lebih banyak tidur

Flu biasanya berlangsung selama sekira 10 hari. Untuk mengoptimalkan pemulihan, cobalah untuk tidur lebih cepat, beristirahat sebanyak mungkin dan tetap menghangatkan tubuh. Di malam hari, Anda dapat menggunakan minyak esensial untuk sekujur tubuh agar lebih nyaman dan menghangatkan.

(Helmi Ade Saputra)