Hobi Makan Seafood, Wajib Tahu 4 Manfaat Tiram bagi Kesehatan

Mencegah risiko penyakit jantung

Konsumsi tiram secara bijak, ternyata menuai manfaat yang baik bagi kesehatan jantung. Mineral ini mampu mengurangi risiko penyakit jantung koroner dan memaminkan peranan penting dalam metabolisme tubuh.

Menghindari rambut rontok

Mineral lain dan vitamin B12 dalam tiram dapat membantu menguatkan rambut, serta mencegahnya dari kerontokan. Bila Anda memiliki kantung mata, konsumsi tiram dapat menyamarkan lingkaran hitam pada mata Anda.

(Helmi Ade Saputra)