Diet Tepat untuk Wanita yang Menderita Endometriosis

BANYAK wanita tidak menyadari telah menderita endometriosis. Sayangnya, endometriosis dapat berdampak buruk bagi kesuburan wanita.

Endometriosis atau kista coklat adalah suatu kondisi di mana kelenjar endometriosis tumbuh di luar rongga rahim yang menyebabkan peradangan. Rasa sakit akibat endometriosis ini sering tidak tertahankan dan dapat memengaruhi produktivitas wanita.

Sementara, endometriosis sering ditandai dengan gejala seperti nyeri haid, nyeri senggama, nyeri panggul kronis, nyeri buang air besar, nyeri buang air kecil, perdarahan, dan gangguan kesuburan. Tetapi, melalui diet yang tepat, banyak gejala dari endometriosis dapat dikelola secara efektif.

Ahli gizi di Mumbai, Geeta Shenoy merekomendasikan perubahan pola makan untuk wanita yang menderita endometriosis. Hal ini untuk mengatasi rasa sakit, mengurangi peradangan dan menurunkan kadar estrogen dalam tubuh.

Berikut diet tepat untuk wanita yang menderita endometriosis seperti dilansir Thehealthsite:

Makan diet seimbang