Mau Menurunkan Berat Badan? Yuk Latihan Zumba!

Meningkatkan kebugaran

Tidak seperti beberapa bentuk latihan lain, zumba bertujuan untuk membuat setiap bagian tubuh Anda lebih bugar dan kencang. Sehingga, melakukan beberapa bentuk gerakan zumba dapat mengencangkan sejumlah bagian tubuh.

Mengencangkan kulit

Latihan zumba meningkatkan massa otot Anda. Karena itu, latihan zumba rutin juga membantu dalam mengencangkan kulit kendur dan tubuh Anda lebih kencang.

(Helmi Ade Saputra)