Manfaat Makan Kacang Polong bagi Orang Usia 30-an

Dewi Kania, Jurnalis
Sabtu 07 Januari 2017 06:06 WIB
Kacang polong (Foto: Moodiefoodie)
Share :

Kacang polong juga mengandung vitamin K, kalsium dan vitamin B yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang. Bagi wanita, makan kacang polong dapat mencegah kerusakan tulang dan osteoporosis.

Mencegah penyakit jantung

Bagi orang usia 30 tahunan bersifat antioksidan dan anti-inflamasi. Ini membantu dalam menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kesehatan pembuluh darah. Sehingga, Anda dapat mencegah risiko penyakit jantung.

(Helmi Ade Saputra)

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Berita Terkait
Telusuri berita Women lainnya