7 Infused Water yang Perlu Anda Coba di 2017

AWALI 2017 dengan membiasakan diri minum infused water yang membantu mendetoks racun dari dalam tubuh. Anda dapat membuat infused water dari kombinasi buah dan rempah-rempah.

Selain mendetoks racun, Anda mendapat manfaat lebih dari infused water kombinasi buah dan rempah-rempah. Berikut adalah 7 infused water yang harus Anda coba di 2017 seperti dilansir Thehealthsite:

Jeruk dan mint

Sebuah cara yang menyegarkan untuk memulai hari Anda. Minum infused water jeruk dan mint sepanjang hari untuk mendetoks racun dari tubuh Anda. Caranya, siapkan satu liter air, tambahkan beberapa irisan jeruk dan segenggam daun mint, lalu biarkan semalam. Esok harinya, saring airnya di pagi hari dan meminumnya.

Jahe, kemangi dan kulit lemon

Tambahkan 1/2 sendok teh potongan jahe, 2-3 daun kemangin dan 1/2 sendok teh kulit lemon ke satu liter air. Biarkan semalaman dan minumlah di sepanjang hari.

Apel hijau

Baik itu di kantor atau di rumah, Anda dapat menikmati infused water apel hijau ini setiap saat. Hal yang perlu dilakukan adalah merendam sekira 4-5 irisan apel hijau dalam satu air liter air semalaman. Saring airnya di pagi hari, lalu meminumnya.

Stroberi

Potong sekira 5-6 stroberi menjadi dua bagian yang sama dan rendam dalam satu liter air semalaman. Keesokan paginya, tiriskan airnya dan lalu meminumnya. Infused water ini akan mendetoks tubuh dari racun berbahaya.

Apel dan kayu manis

Menyesap infused water apel dan kayu manis akan membuat tubuh menjadi lebih segar. Tambahkan 2 batang kayu manis dan 5 irisan apel hijau ke satu liter air. Biarkan semalaman, lalu saring airnya, dan meminumnya di siang hari.

Jeruk nipis

Minum infused water jeruk nipis akan membuat siang hari Anda tambah segar. Dengan irisan jeruk nipis dan beberapa daun mint yang telah direndam semalaman, infused water ini tidak hanya meningkatkan mood, tetapi juga memberikan energi langsung. Selain itu, karena tanpa kalori, minuman ini juga membantu menurunkan berat badan.

Mentimun dan lemon

Cara yang sehat untuk membuat pikiran dan tubuh rileks adalah minum segelas infused water mentimun dan lemon. Anda bisa membuatnya dengan merendam mentimun dan irisan lemon semalaman dalam air satu liter.

(Helmi Ade Saputra)