Tambahkan yogurt ke dalam menu makan Anda ketika sakit gigi. Anda tidak perlu mengunyah yogurt, sehingga aman dimakan. Begitu juga, yogurt mengandung bakteri baik yang membantu menyembuhkan sakit gigi yang menyiksa.
Keju mozzarella
Tidak ada salahnya Anda makan keju mozzarella yang dipadukan dengan spaghetti atau makanan lainnya. Keju tentu turunan produk susu yang mengandung tinggi protein.
Telur
Anda bisa mengolah telur dengan cara direbus atau dijadikan sebagai scrumble. Lembutnya telur membuat nafsu makan Anda bertambah. Begitu juga telur dapat mengenyangkan perut dalam jangka lama.
(Helmi Ade Saputra)