5 Makanan yang Cocok Dimakan saat Sakit Gigi

BILA Anda sakit gigi, pasti aktivitas terganggu begitu juga menjadi tidak nyaman untuk makan. Tapi bagaimanapun kondisinya, perut Anda harus terisi agar tidak kelaparan dan malah jatuh sakit.

Tenang, ada beberapa jenis makanan yang nyaman dan cocok dikonsumsi saat Anda menderita sakit gigi. Simak ulasannya, dikutip Boldsky, Senin (21/11/2016).

Sup

Anda dapat makan sup sayuran, sup ayam, atau sup ikan ketika gigi terasa nyeri. Saat memasak, haluskan sup favorit Anda hingga benat agar tidak perlu mengunyah.

Sandwich

Roti lembut yang terbuat dari gandum mungkin baik dikonsumsi saat sakit gigi. Roti ini mengenyangkan Anda lebih lama. Jangan lupa sertakan sayuran, telur dan keju dalam setangkap roti agar manfaatnya bertambah.

Yogurt

Tambahkan yogurt ke dalam menu makan Anda ketika sakit gigi. Anda tidak perlu mengunyah yogurt, sehingga aman dimakan. Begitu juga, yogurt mengandung bakteri baik yang membantu menyembuhkan sakit gigi yang menyiksa.

Keju mozzarella

Tidak ada salahnya Anda makan keju mozzarella yang dipadukan dengan spaghetti atau makanan lainnya. Keju tentu turunan produk susu yang mengandung tinggi protein.

Telur

Anda bisa mengolah telur dengan cara direbus atau dijadikan sebagai scrumble. Lembutnya telur membuat nafsu makan Anda bertambah. Begitu juga telur dapat mengenyangkan perut dalam jangka lama.

(Helmi Ade Saputra)