HARI IKAN NASIONAL: Rajin Makan Ikan Bikin Awet Muda Lho

Maria Amanda Inkiriwang, Jurnalis
Senin 21 November 2016 04:00 WIB
Rajin makan ikan bikin awet muda (Foto: Thehealthsite)
Share :

Inilah makanan wajib yang perlu dikonsumsi setiap hari untuk memperlambat penuaan. Timun mengandung silika mineral yang berperan penting terhadap jaringan ikat untuk membuat tubuh lebih fresh dan bugar. Selain itu, buah ini mengandung magnesium, kalium, dan vitamin C.

Alpukat

Asam lemak omega-9 dan asam oleat dalam alpukat membantu melembapkan kulit dan menjaganya agar tetap lembut dan kenyal.

(Helmi Ade Saputra)

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Berita Terkait
Telusuri berita Women lainnya