DIET MAYO: Kenali Apa yang Harus Dikonsumsi saat Jalankan Diet Mayo

Sejatinya diet mayo tidak punya batasan untuk pola makan tertentu. Baik itu vegan atau non-vegan bisa mengikuti pola diet mayo.

Berbagai kondisi kesehatan seseorang juga tak ada batasan untuk mengikuti diet mayo. Karena diet mayo berbasis konsumsi buah, sayur, dan biji-bijian. Maka mereka yang punya kolesterol tinggi, penyakit jantung, hipertensi dan diabetes bisa mengikuti pola diet mayo.

Namun perlu diingat, untuk kondisi kesehatan tersebut. Tak ada salahnya sebelum mengikuti diet mayo, harus dikonsultasikan ke dokter terkait lebih dulu. Dikutip dari laman Webmd, Sabtu (15/10/2016).

Simak terus diet mayo 13 hari bersama Okezone. Hari pertama diet mayo 13 hari bersama okezone akan dimulai 17 Oktober 2016.

(Helmi Ade Saputra)