5 Hal yang Bisa Memperpendek Usia Pekerja Kantoran

BERBAGAI kebiasaan buruk dapat memicu berbagai penyakit serius. Salah satunya kebiasaan duduk terlalu lama pada pekerja kantoran yang membuat mereka rentan mengidap penyakit jantung dan diabetes.

Selain itu ada sejumlah kebiasaan buruk lainnya yang tanpa sadar dapat memicu berbagai penyakit serius hingga berdampak pada peningkatan risiko kematian dini. Apa saja?

Berikut ulasan selengkapnya seperti dikutip Zeenews, Jumat (14/10/2016).

Konsumsi makanan olahan

Makanan olahan hadir untuk memberi kemudahan ketika hendak menyantapnya. Namun perlu diingat, makanan olahan biasanya tinggi natrium, lemak jenuh, bahan pengawet dan gula berlebih. Ini yang menyebabkan konsumsi makanan olahan selalu dikaitkan sebagai penyebab penyakit jantung, diabetes, obesitas dan kanker.