7 Manfaat Makan Kulit Semangka untuk Kesehatan

BIASANYA, kita makan semangka menyisakan kulitnya, lalu dibuang. Tapi, tahukah Anda bila kulit semangka ternyata juga memiliki manfaat untuk kesehatan?

Ternyata, kulit semangka memberikan banyak manfaat kesehatan, meskipun tidak senikmat buahnya. Berikut manfaat makan kulit semangka seperti yang dilansir Boldsky, Minggu (2/10/2016).

Manfaat 1

Banyak penelitian menyartakan, kulit semangka mengandung banyak nutrisi. Kulit semangka dikemas dengan zinc, kalium, magnesium, vitamin B6, A dan C. Selain itu, kulit semangka juga diperkaya dengan antioksidan.

Manfaat 2

Kulit semangka dikatakan dapat meningkatkan performa para atlet. Makan semangka bersama dengan kulitnya sebelum berolahraga dapat membuat Anda lebih energik.