Makanan dan Minuman Ini Jadi Biang Keladi Perut Buncit

Goreng-gorengan

Selain minuman soda, musuh utama yang perlu kamu kalahkan adalah keinginan makan aneka gorengan. Sebut saja tahu goreng, tempe goreng, hingga pisang goreng. Dalam satu porsi aneka gorengan tersebut ternyata terdapat 140 kalori dan 2,5 gram lemak. Itu baru satu porsi, tahu sendiri kan kalau makan gorengan pasti lebih dari satu atau dua?

Burger

Burger terkenal sebagai salah satu produk junk food yang paling mendunia. Perlu diketahui, terlalu sering makan burger sama saja membuat program melangsingkan badanmu jadi berantakan. Satu porsi burger rata-rata mengandung 400-500 kalori dengan jumlah lemak sekitar 19 gram. Ini berarti satu burger memberikan setengah dari jumlah asupan kalori per hari yang dibutuhkan.

Kopi