Gula Merah Membuat Darah Menstruasi Tidak Menggumpal

SELAMA menstruasi wanita tidak boleh makan sembarangan. Karenanya, Anda lebih rentan mengalami kram atau bahkan mengeluarkan darah yang menggumpal di waktu tersebut.

Dilansir Boldsky, Senin (29/8/2016), berikut ini tiga bahan makanan yang aman dikonsumsi untuk wanita selama menstruasi.

Gula merah

Campurkan gula merah ke dalam minuman hangat yang Anda buat atau serutan gula merah bisa langsung dimakan. Gula merah mengandung senyawa untuk menenangkan daerah intim Anda, sehingga tak membuat nyeri atau kram menstruasi, juga darah tidak menggumpal.

Wijen