Jus Nanas Baik Diminum Orang yang Ingin Berhenti Merokok

MANTAN perokok belum tentu memiliki paru-paru yang sehat. Anda pun harus membuang racun akibat dari merokok dengan minuman jus segar berikut.

Jus nanas

Segekas jus nanas mengandung tinggi antioksidan dan vitamin C. Jika Anda rutin minum jus nanas setiap hari akan membantu membuang racun dari paru-paru Anda.

Jus wortel

Jus wortel juga harus disertakan ke dalam menu diet mantan perokok. Karena wortel mengandung alkali yang melancarkan peredaran darah dan membantu membersihkan paru-paru mantan perokok.

Jus jeruk

Jeruk juga dapat diandalkan oleh orang-orang yang berhenti merokok. Karena vitamin C di dalamnya dapat mencegah penyakit paru-paru dalam waktu cepat.

Jus cranberry

Minum jus cranberry secara teratur setelah berhenti merokok dapat memberishkan paru-paru Anda. Karenanya, buah ini mengandung tinggi antioksidan yang dibutuhkan oleh mantan perokok. Demikian dilansir Boldsky, Jumat (29/7/2016).

(Helmi Ade Saputra)