4 Trik agar Puting Ibu Menyusui Tidak Sakit

Saat payudara Anda terasa sakit dan kencang, artinya Anda harus cepat-cepat menyusui si kecil. Jangan biarkan mereka lapar, karena Anda malas memberi ASI. Juga, menyusui dapat mencegah puting sakit.

Tidak sering pakai bra

Bila Anda menyusui bayi dan sering menggunakan bra, pasti akan menambah tekanan pada payudara. Akibatnya, ASI terperangkap karena tersumbat. Nah, melepas bra bisa membuat puting Anda tidak mudah sakit dan mengurangi risiko iritasi kulit payudara.

Memerah ASI

Saat berada jauh dari si kecil, misalnya di tempat kerja, Anda harus sering memompa ASI. Cara ini dapat meminimalisir rasa sakit di area payudara. Usahakan Anda memompa payudara setiap 60 menit sekali atau jika ASI Anda terasa penuh. Demikian dilansir Boldsky, Minggu (17/7/2016).

(Helmi Ade Saputra)