Makan Nasi Merah Cegah Hipertensi dan Penyakit Jantung

MEMULAI hidup sehat dapat dilakukan dengan membiasakan mengonsumsi nasi merah. Karena, dengan segala nutrisi pentingnya, nasi merah memberikan banyak manfaat kesehatan.

Salah satu manfaatnya adalah mencegah hipertensi. Namun, makan nasi merah juga memiliki manfaat kesehatan lainnya. Berikut yang dilansir dari Boldsky, Kamis (16/6/2016).

Mengendalikan tekanan darah

Jika Anda menderita tekanan darah tinggi atau hipertensi, maka sebaiknya mengonsumsi nasi merah. Karena, beras merah mengandung natrium rendah, sehingga membantu pasien hipertensi dan tekanan darah. Karena itu, makan nasi merah juga bisa mengurangi risiko terkena penyakit jantung.