MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Kadar gula darah Anda mungkin akan terpengaruh jika waktu makan tidak teratur, apalagi menahan lapar. Ingat, kadar gula darah stabil jauh lebih aman.
Makan makanan berlemak
Ketika Anda menahan rasa lapar terlalu lama, maka itu akan membuat Anda ngidam makanan berlemak. Anda akan memilih makanan berlemak sebagai sajian pemuas rasa lapar. Hal ini dapat berdampak pada gula darah, kolesterol dan tekanan darah yang bisa saja melonjak.
(Helmi Ade Saputra)