MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Makanan berserat ini membantu melancarkan pencernaan dan juga membantu mengurangi kolesterol jika dimakan di malam hari. Hindari ini di pagi hari karena bisa meningkatkan nafsu makan di siang hari.
Walnut
Mengandung asam lemak omega 3 dan antioksidan, kacang-kacangan ini harus dikonsumsi di sore hari untuk efek terbaik.
Keju