Meningkatkan risiko penyakit jantung
Junk food dilengkapi dengan lemak jenuh dan lemak trans yang secara langsung meningkatkan kadar kolesterol jahat, di mana berkontribusi terhadap pembentukan plak dan penyakit jantung. Selanjutnya, junk food menyebabkan lonjakan tiba-tiba gula darah yang pada akhirnya mengarah pada peradangan kronis.
Peradangan ini menyebabkan kolesterol jahat yang menempel pada dinding arteri dan menghalangi aliran darah ke jantung. Hal ini membuat Anda berisiko tinggi terkena serangan jantung.
Menyebabkan penyakit jantung