MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Perbanyak asupan folat
Asupan folat tidak hanya dibutuhkan wanita. Pria juga wajib menyisipkan asupan folat ke dalam tubuhnya demi mendapat sperma berkualitas. Makanan kaya folat bisa diperoleh dari sayur bayam atau daun kale.
Hindari obat-obatan tertentu