Bahaya Pakai Ikat Pinggang Terlalu Kencang

Jika Anda berpikir bahwa tidur di perut Anda akan membuat perut Anda pergi, Anda salah. Jika Anda tidak tidur telentang kemudian leher tetap dalam posisi yang tidak wajar dan yang dapat menghambat sirkulasi. Mengubah posisi Anda ketika Anda berbaring.

Jangan terlalu ketat kenakan ikat pinggang

Terlalu ketat mengenakan ikat pinggang bisa mengganggu pencernaan Anda. Dr Nupur Krishnan, ahli gizi mengatakan, ikat pinggang ketat yang dikenakan untuk waktu yang lama akan mengencangkan perut dan menciptakan tekanan di dalam perut Anda.

Pencernaan tidak bisa berjalan dengan baik dan dapat menyebabkan asam lanjut. Idealnya, ikat pinggang seharusnya pas dengan ukuran pinggang sehingga seseorang bisa duduk dengan nyaman, membungkuk, dan bernapas dengan normal.

(Helmi Ade Saputra)