Di Balik Bahaya Makan Chicken Nugget

Tinggi lemak

Terlalu banyak konsumsi chicken nugget risikonya akan menyimpan lemak dalam tubuh Anda. Lemak memang menjadi bahan bakar tubuh Anda, tapi kalau berlebihan akan menyebabkan bencana.

Tinggi natrium

Anda akan menyadari mengapa chicken nugget buruk bagi kesehatan. Jika Anda tahu jumlah natrium dalam makanan ini, 10 chicken nugget mengandung sekitar 1000 mg natrium, sedangkan seseorang perlu hanya 2.000-3.000 mg sodium per hari.

Karena tidak ada kalium dalam nugget untuk menyeimbangkan sodium, tekanan darah Anda dapat meningkat sampai level berbahaya.

(Helmi Ade Saputra)