Pisang juga membantu memulihkan fungsi usus normal. Sebaiknya Anda makan pisang di pagi hari karena mudah dicerna dan menjaga usus Anda.
Alpukat
Buah ini berfungsi sebagai pembangkit energi dari nutrisi dan vitamin. Makanlah setengah potongan buah alpukat sekali makan untuk memudahkan pencernaan.
(Renny Sundayani)