Tips Maksimalkan Otak dalam Bekerja

Dengan mempelajari ribuan orang, Rock menemukan bahwa seseorang benar-benar fokus rata-rata hanya enam jam per minggu. Fokus terbaik banyak orang adalah di pagi hari atau larut malam. Studi yang dilakukan Rock menunjukkan bahwa 90 persen orang melakukan pemikiran terbaik mereka di luar kantor. Perhatikan di mana dan kapan Anda bisa fokus, kemudian alokasikan tugas terberat Anda pada waktu-waktu tersebut.

Latih otak layaknya otot

Ketika multitasking sudah menjadi kebiasaan, otak akan cepat beradaptasi. Akibatnya Anda kehilangan kemampuan untuk fokus ketika terganggu. "Kita telah melatih otak untuk menjadi tidak fokus," kata Rock.

Latih konsentrasi dengan mematikan semua gangguan dan fokus satu tugas. Mulai dari yang paling kecil, misalnya lima menit per hari. Demikian dikutip dari entrepreneur, Kamis (8/10).

(Vien Dimyati)