Cara Jitu Tetap Fit saat Traveling

TRAVELING tentu tidak nyaman saat tubuh tidak fit. Namun model Kenes Andari memiliki cara jitu untuk tetap fit saat berada di Selandia Baru.

Selandia Baru memiliki cuaca yang sangat berbeda dari Indonesia. Suhu udara yang sangat dingin tentu membuat tubuh tidak mudah beradaptasi. Terlebih, dengan padatnya jadwal untuk mengunjungi destinasi-destinasi ternama di negara itu.

Kenes mengatakan bahwa istirahat yang cukup adalah kunci utamanya. Ia juga mengatur jadwal dengan sempurna supaya jadwal liburannya yang padat tidak mengganggu waktu tidurnya.

“Jadi istirahat itu harus banget. Kita juga harus jaga kondisi badan kita. Kebetulan setelah bulan puasa di Jakarta kan panas, jadi tubuh kita harus fit,” terang Kenes kepada Okezone di Jakarta belum lama ini.

Jadwal tidur yang teratur dimanfaatkannya untuk membuat tubuh selalu fit saat menjelajahi Queenstown dan Auckland. Kenes berlibur bersama suaminya, Winky Wiryawan ke Selandia Baru beberapa waktu yang lalu. Selama di sana, mereka keluar hotel sejak pagi untuk memanfaatkan waktu secara maksimal.

“Kayak waktu mau ke Hobbitan, kita berangkat dari pagi ke Auckland. Sekitar jam 6 sudah dijemput tank,” ujar Kenes.

Kenes dan Winky juga mengakali waktu tidur lebih cepat pada malam sebelum pergi. Selain itu, mereka juga menyempatkan untuk tidur saat melakukan perjalanan yang memakan waktu selama dua jam itu.

“Karena kita mau berangkat pagi, pas malamnya kita enggak pulang malam-malam supaya tidurnya cukup. Masih bisa juga cicil tidur satu jam di bus,” tutup Kenes.