APA Anda sedang mencari cara untuk meningkatkan hubungan dengan sahabat? Beberapa orang mungkin melakukannya dengan cara menghabiskan lebih banyak waktu bersama-sama. Tapi apakah cara ini efektif?
Sebuah penelitian terbaru menawarkan solusi yang cukup unik, yakni menangis bersama-sama. Studi yang diterbitkan dalam Journal of Social dan Psikologi Klinis mengumpulkan data dari 2.181 pria dan 2.915 wanita yang tinggal di 35 negara berbeda.
Para peneliti menemukan bahwa menangis bersama dapat memperkuat ikatan emosional. "Jika dua orang sahabat menangis bersama dan saling mendukung satu sama lain, ikatan di antara mereka akan semakin kuat. Melihat orang terdekat menangis dapat membantu seseorang merasakan kesedihan di dalam dirinya sendiri," jelas pemimpin penelitian Lauren M Bylsma.
Air mata tidak hanya tanda bahwa seseorang tertekan, tetapi juga bisa berarti seseorang merasa nyaman meluapkan emosinya.
"Menangis menunjukkan kerentanan dan seseorang jauh lebih nyaman menangis di depan teman terdekat. Jika seorang menangis di depan orang asing, dia cenderung mengalami perasaan negatif seperti rasa malu," imbuh Bylsma.
Meskipun menangis telah terbukti secara ilmiah dapat meningkatkan ikatan, masih terdapat stigma di masyarakat yang menganggap bahwa laki-laki tidak boleh menangis dan perempuan yang terlalu banyak menangis adalah cengeng. Oleh karena itu, para peneliti menganjurkan agar pola pikir seperti ini diubah. Demikian seperti yang dilansir dari Yourtango, Jumat (1/5/2015).
(Vien Dimyati)