Kenali Nutrisi Buah Pisang dan Manfaatnya

Pisang juga merupakan sumber serat. Manfaatnya, baik untuk membantu menjaga sistem pencernaan yang sehat. Selain itu, buah pisang juga membantu meringankan gejala sakit maag.

Vitamin dan mineral

Dengan tingkat tinggi vitamin B6, pisang sangat penting untuk memproduksi darah yang sehat. Tidak hanya itu, pisang mengandung kadar vitamin C yang baik, serta kandungan magnesium dan mangan yang meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Demikian dilansir Timesofindia, Rabu (15/4/2015).

(Renny Sundayani)