Kenali Nutrisi Buah Pisang dan Manfaatnya

BUAH pisang sangat kaya nutrisi yang baik dikonsumsi setiap hari. Ada tiga kandungan utama dari buah pisang. Berikut kandungan sehat dari buah pisang yang perlu diketahui.

Kalium

Kandungan kalium baik untuk tubuh Anda karena membantu mengatur tekanan darah. Bukan hanya itu, buah pisang juga baik untuk menjaga kesehatan tulang, serta mengurangi risiko osteoporosis dan tulang rapuh dalam jangka panjang.

Serat