Memakan banyak sayuran hijau bisa memberikan nutrisi pada kulit Anda. Mulailah dengan mencoba makan salad sekali setiap harinya.
Hindari poduk susu
Menurut sebuah riset, ternyata tanpa disadari, susu memiliki banyak hormon pertumbuhan untuk bayi sapi. Bila hormon-hormon tersebut tidak bekerja baik di tubuh kita, hal tersebut bisa mulai merusak kulit. Artinya, bila tidak cocok bisa menimbulkan jerawat, kista dan bahkan menimbulkan bekas jerawat.
Minum air lemon