Langkah Mudah Atasi Memar & Benjol

SIAPAPUN pasti pernah jatuh dan mengalami memar atau benjolan. Meskipun ini hal biasa, namun tetap penting untuk melakukan pengobatan agar tidak terjadi kompilkasi yang tidak diinginkan.
 
Memar  biasanya terjadi ketika pembuluh darah pecah dari jaringan yang berdekatan. Memar dapat mengakibatkan perubahan warna kulit yang berubah dari waktu ke waktu. Oleh karena itu, obat yang spesifik dan efektif dapat membantu untuk meminimalkan rasa sakit dan mempercepat penyembuhan.
 
Berikut ini tip pertolongan pertama yang bisa dilakukan untuk mengobati memar atau benjolan yang terjadi akibat terjatuh atau kecelakaan kecil lainnya, seperti yang dilansir Magforwoman.
 
Kompres dengan es
 
Es adalah pilihan terbaik untuk penyembuhan memar. Terapkan es pada daerah yang memar atau benjol selama 15 menit. Gunakan handuk atau alas lainnya untuk sebagai pelapis antara kulit dan es. Es akan mencegah memar menyebar ke daerah sekitarnya. Pastikan untuk tidak terlalu lama menggunakan es ini, agar Anda tidak mengalami kedinginan.
 
Istirahatkan luka memar Anda
 
Penting untuk memberikan daerah yang memar atau benjol waktu istirahat. Karena setiap tekanan lebih lanjut bisa meningkatkan risiko pendarahan dan waktu penyembuhan menjadi semakin lama. Anda bisa menutupi daerah yang memar atau benjol dengan kain tipis atau kassa, sehingga aliran darah pada memar sedikit berkurang.
 
Beri salep pengurang rasa sakit
 
Jika merasakan sakit pada daerah tersebut, Anda bisa menggunakan obat penghilang rasa sakit atau salep untuk mengurangi rasa sakit. Mengambil acetaminophen mungkin ide yang baik karena akan bertindak sebagai pereda nyeri serta mencegah pembekuan. Lebih baik menghindari ibuprofen atau aspirin karena efeknya yang bisa menunda perdarahan.
 
Konsumsi makanan kaya vitamin
 
Konsumsi makanan kaya vitamin seperti brokoli, paprika hijau dan lemon akan mempercepat proses penyembuhan. (ina)

(Tuty Ocktaviany)