SIBUK dengan berbagai macam aktivitas yang rutin dilakukan setiap hari membuat Poppy Dharsono rentan kelelahan. Meditasi menjadi solusi mengembalikan tubuh kembali bugar.
Poppy Dharsono tahu betul cara menghalau rasa lelah akibat pekerjaan yang menumpuk. Desainer ternama ini pun memilih melakukan meditasi, yoga, dan
stretching untuk menenangkan pikiran.
“Biasanya saya melakukan meditasi ketika bangun tidur atau yoga. Kira-kira 10-15 menit. Setelah itu, saya merasa segar kembali,” tuturnya saat berkunjung ke kantor
okezone Jalan Kebon Sirih, Jakarta, belum lama ini.
Selain meditasi, pendiri Asosiasi Perancang Pengusaha Mode Indonesia (APPMI) ini juga senang berendam dengan air panas agar tubuh lebih rileks.
“Biasanya saya sempatkan berendam air panas di
bathtub dengan ditaburi garam laut. Hasilnya, badan saya kembali segar,” tutupnya.
(Tuty Ocktaviany)
