Masih Takut Cuci Hidung? Dokter Ungkap Manfaatnya
2. Manfaat Cuci Hidung
Banyak yang mengira cuci hidung hanya perlu dilakukan saat terserang flu atau hidung tersumbat. Padahal, membilas rongga hidung bisa dijadikan bagian dari self-care atau perawatan diri rutin, terutama bagi masyarakat metropolitan yang kerap berhadapan dengan kualitas udara yang kurang baik.
“Prosesnya sederhana dan umumnya terasa nyaman jika dilakukan dengan benar. Cuci hidung juga dapat dilakukan meski sedang tidak batuk pilek. Kalau kita sering terpapar debu, polusi, atau alergen, menjaga kebersihan rongga hidung bisa menjadi bagian rutinitas sehari-hari,” bener dia.
Di akhir penjelasannya, dr. Gia kembali menekankan pentingnya menggunakan produk yang teruji aman dan selalu membaca instruksi pemakaian.
“Yang penting, gunakan larutan yang memang diperuntukkan bagi cuci hidung dan selalu ikuti petunjuk penggunaan dengan benar,” pungkas dr. Gia.
(Djanti Virantika)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
