Minum Yoghurt Belum Tentu Sehat, Ini Penjelasan Menkes Budi
Sebagai solusi, Budi menyarankan masyarakat untuk lebih selektif dalam memilih produk yoghurt. Ia merekomendasikan jenis yoghurt yang minim tambahan rasa agar manfaat kesehatannya dapat dirasakan secara optimal.
"Jadi kalau mau beli yoghurt, cari yoghurt yang plain atau yoghurt Greek, karena mereka ini proteinnya tinggi, probiotiknya tinggi, namun gulanya rendah," tutur Budi.
Selain itu, ia juga mengingatkan terkait dampak dari konsumsi yoghurt yang tidak tepat, terutama pada produk yang kaya akan gula tambahan. Ia mengkhawatirkan masyarakat akan terkecoh dengan label sehat pada kemasan.
"Jadi jangan ketipu sama rasa-rasa ini ya, dikira sehat, malah pada saat kita cek kesehatan gratis, gulanya malah naik," tuturnya.
(Agustina Wulandari )
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
