9 Film Horor Terbaik untuk Membakar Kalori, Termasuk The Conjuring?
JAKARTA - Terdapat 9 film horor terbaik untuk membakar kalori. Apakah termasuk film 'The Conjuring: Last Rites'
yang lagi happening?
Jadi sebuah studi dari University of Westminster, London, Inggris, menunjukkan menonton film horor mampu membakar kalori setara dengan berlari selama 30 menit. Dengan catatan, film horornya benar-benar menakutkan dan ditonton selama 90 menit.
Hasil studi tersebut disimpulkan setelah para peneliti mengukur detak jantung, asupan oksigen, dan keluaran karbon dioksida dari para partisipan sebelum, selama, dan setelah mereka menonton film horor.
Salah satu peneliti, Richard Mackenzie, mengatakan setiap dari 9 film yang diuji mampu memacu detak jantung.
"Hal itu memicu peningkatan denyut jantung pada subjek penelitian,” ujar Richard seperti dikutip dari Mens Journal, Rabu (10/9/2025).
Studi ini menemukan bahwa film dengan momen "jump-scare" yang teratur kemungkinan besar membantu membakar kalori karena meningkatkan detak jantung secara dramatis.
Menurut Dosen Senior dan Spesialis Metabolisme Sel dan Fisiologi di universitas tersebut saat denyut nadi bertambah cepat dan darah terpompa ke seluruh tubuh lebih cepat, tubuh mengalami lonjakan adrenalin. Pelepasan adrenalin yang bekerja cepat inilah, yang dihasilkan selama ledakan singkat stres yang intens (atau dalam hal ini, disebabkan oleh rasa takut), yang diketahui dapat menurunkan nafsu makan, meningkatkan laju metabolisme basal.
"Dan pada akhirnya inilah yang membakar kalori dalam jumlah yang lebih tinggi," ujarnya.
Dalam riset yang sudah dipublikasikan lebih dari 12 tahun ini, terdapat 9 film horor yang teruji bikin kalori menyusut. Sayangnya tidak ada film The Conjuring yang baru tayang pada 2025.
Berikut ini 9 film horor pembakar energi terbaik, seperti dikutip, Rabu (10/9/2025).
1. The Shining: 184 kalori
2. Jaws: 161 kalori
3. The Exorcist: 158 kalori
4. Alien: 152 kalori
5. Saw: 133 kalori
6. A Nightmare on Elm Street: 118 kalori
7. Paranormal Activity: 111 kalori
8. The Blair Witch Project: 105 kalori
9. The Texas Chain Saw Massacre: 107 kalori
(Rani Hardjanti)
