Valentine Identik Diberikan Cokelat, Ini 5 Manfaatnya bagi Kesehatan

Annida Khofia Sabila , Jurnalis-Sabtu, 08 Februari 2025 |07:27 WIB

Valentine Identik Diberikan Cokelat, Ini 5 Manfaatnya bagi Kesehatan, (Foto: Freepik)

Baik untuk Sistem Pencernaan dan Imunitas

Kandungan prebiotik dalam cokelat bermanfaat bagi kesehatan saluran pencernaan dengan membantu pertumbuhan bakteri baik di usus. Selain itu coklat memilik anti oksidan yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh serta berpotensi mengurangi risiko peradangan dan penyakit berbahaya, termasuk kanker.

Meningkatkan Fungsi Otak dan Meredakan Nyeri Haid

Cokelat memiliki kandungan polifenol yang dapat meningkatkan fungsi kognitif dan mendukung kesehatan otak, sehingga membantu dalam proses berpikir dan analisis. Selain itu cokelat juga memiliki kandungan magnesium yang dapat merelaksasi otot, termasuk otot Rahim. Oleh karena itu cokelat dapat membantu mengurangi kram saat menstruasi.