Kasus Obesitas Meningkat, Ini Nasihat Dokter Gizi
Menurut dr. Christopher, mengkonsumsi obat diet tanpa merubah gaya hidup menjadi lebih sehat, maka perubahannya hanya bersifat sementara. Apalagi jika program diet dan perubahan gaya hidupnya tidak konsisten. Setelah berat badan turun dan sesuai target, pasien langsung kembali ke gaya hidup awal dengan mengkonsumsi makanan yang tidak sehat, maka berat badannya bisa kembali naik.
Dokter Christopher tidak menyarankan cara tersebut, jika tidak konsisten merubahnya, maka sistem metabolisme tubuh menjadi berantakan dan bisa memicu berbagai masalah kesehatan untuk tubuh.
“Semisal orang diet berubah gaya hidup, tapi ketika turun berat badannya, dia langsung berubah lagi gaya hidupnya seperti awal dan berat badannya naik lagi. Itu gak bagus untuk tubuh dan metabolisme tubuhnya jadi berantakan,” tutur dr. Christopher.
(Leonardus Selwyn)
