Sambut Kemerdekaan Bersama Orang Terdekat, Pastikan Jantung Sehat
1. Gaya hidup tidak sehat, mulai dari pola makan tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik dan olahraga, ditambah dengan kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol berlebih. Kebiasaan-kebiasaan ini dapat mengganggu kerja pembuluh darah, meningkatkan tekanan darah, hingga menambah beban kerja jantung.
2. Faktor genetik dan riwayat penyakit jantung di keluarga dapat meningkatkan risiko seseorang memiliki penyakit yang sama. Untuk itu, diperlukan perhatian ekstra dan penanganan sedini mungkin.
3. Kondisi medis yang dapat menyebabkan komplikasi seperti diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol, dan obesitas.
4. Pertambahan usia dan menurunnya fungsi kerja jantung.
Kementerian Kesehatan telah menyosialisasikan perilaku CERDIK yaitu, Cek kesehatan secara berkala, Enyahkan asap rokok, Rajin beraktivitas fisik, Diet yang sehat dan seimbang, Istirahat yang cukup, dan Kelola stres.
Melalui arahan ini, diharapkan semakin banyak masyarakat yang lebih peduli dengan kesehatan jantung dan fungsi kardiovaskular lainnya untuk mencapai kehidupan yang lebih produktif.
