Kenali Penyebab Gusi Berdarah dan Cara Mengatasinya!
GUSI berdarah saat menyikat gigi adalah masalah umum yang dapat disebabkan oleh beberapa faktor. Hal ini dapat terjadi karena kurangnya perawatan gigi yang baik, terlalu keras menyikat gigi, infeksi gusi, atau bahkan karena kondisi kesehatan tertentu seperti diabetes atau gangguan pembekuan darah.
Darah pada gusi yang berdarah saat menyikat gigi biasanya merupakan tanda peradangan pada gusi yang dikenal sebagai gingivitis. Salah satu penyebab utama gusi berdarah saat menyikat gigi adalah akumulasi plak bakteri di sekitar garis gusi.
Plak ini dapat mengiritasi jaringan gusi, menyebabkan peradangan, dan akhirnya menyebabkan gusi berdarah. Kebiasaan menyikat gigi yang kurang benar juga dapat memperburuk kondisi ini, seperti menyikat terlalu keras atau menggunakan sikat gigi yang kasar.
Meski demikian, Anda tidak perlu khawatir. Sebab untuk mengatasi gusi berdarah saat menyikat gigi, ada beberapa langkah yang dapat diambil, diantaranya:
1. Perawatan Gigi yang Baik
Sikat gigi secara teratur setidaknya dua kali sehari dan gunakan benang gigi secara rutin untuk membersihkan plak dan sisa makanan di antara gigi.
2. Sikat dengan Lembut
Gunakan sikat gigi yang memiliki bulu-bulu yang lembut dan sikat gigi dengan gerakan lembut. Hindari menyikat terlalu keras karena dapat merusak jaringan gusi.
3. Gunakan Pasta Gigi yang Tepat
Pasta gigi yang mengandung fluoride dapat membantu memperkuat enamel gigi dan mencegah kerusakan gigi. Pilih pasta gigi yang direkomendasikan oleh dokter gigi Anda.
4. Kunjungi Dokter Gigi
Untuk kasus yang lebih parah, seperti gusi berdarah yang terus-menerus, penting untuk berkonsultasi dengan dokter gigi. Mereka dapat melakukan pembersihan gigi profesional dan memberikan saran tentang cara merawat gusi yang sehat.
5. Perhatikan Pola Makan
Makan makanan sehat dan seimbang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi gusi. Hindari makanan yang mengandung gula berlebihan, karena dapat menyebabkan pertumbuhan bakteri di mulut.
